1 serving (350 grams) contains 600 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
405.4
سعرات حرارية
27.0
بروتين
40.5
كربوهيدرات
13.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.5 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 54.1 mg | 18% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 27.0 g | 54% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 473.0 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سوفلاكي بيتا دجاج مع بطاطاً مشوية
السوفليكي بيتا الدجاج مع البطاطا هو طبق يوناني لذيذ يجمع بين شيش طاووق لذيذ متبل مقدم في خبز بيتا دافئ، مزين بالخضار الطازجة ورشة من صلصة التزاتزيكي الكريمية. الوجبة غنية بالبروتين من الدجاج ومحملة بالفيتامينات من الخضروات، مما يجعلها خيارًا مرضيًا ومغذيًا. البطاطس المقرمشة والذهبية المقدمة على الجانب تضيف لمسة مريحة، معتدلة نكهة الطبق الرئيسي. مثالية لوجبة غداء أو عشاء دسمة، السوفليكي بيتا الدجاج مع البطاطا تجلب نكهة اليونان إلى طاولتك مع تقديم تجربة طعام غنية ومغذية.
