1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 424.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة جنوب غربية ملفوفة
السلطة الجنوبية الغربية هي وجبة غنية بالنكهة والحيوية تأتي بنكهة المأكولات الجنوبية الغربية مباشرة إلى طبقك. محشية بالخضراوات الطازجة، والفاصوليا السوداء، والذرة، والطماطم المقطعة، والأفوكادو الكريمي، هذه الوجبة الخفيفة متوازنة تمامًا من حيث العناصر الغذائية. نقطعة من عصير الليمون الحامض ورشة من الكزبرة تعزز الطعم، بينما توفر أقماع التورتيلا القمحية الكاملة قاعدة صحية، غنية بالألياف. استمتع بها كوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة سريعة، وتذوق الشهية دون الشعور بالذنب - إنها خيار رائع لأي شخص يسعى لتناول طعام صحي!
