1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة رانش جنوب غربية
سلطة رانش جنوب غربية هي طبق غني وحيوي يجلب نكهات جريئة من جنوب غرب الولايات المتحدة إلى طاولتك. مليئة بالخضروات المختلطة، والدجاج المشوي، والفاصوليا السوداء، والذرة، والطماطم العصيرية، تُزين هذه السلطة بصلصة رانش نكهة تجمع بين جميع المكونات. بدأت في المطبخ التكس-مكس، حيث تجمع بين الخضروات الطازجة والبروتين لوجبة متوازنة. غنية بالألياف والفيتامينات، إنها خيار صحي يقوي يومك، في حين تقدم الصلصة الكريمية لمسة من الراحة البسيطة. استمتع بهذه السلطة الشهية التي تقدم النكهة والعناصر الغذائية في كل لقمة!
