1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة باستا جنوب غربية
سلطة المعكرونة الجنوبية هي وجبة حيوية ومليئة بالنكهة تجمع بين النكهات الجريئة للمطبخ الجنوبي الغربي. تتميز هذه السلطة الملونة بالمعكرونة المطهية إلى حد الشبع المرفوع مع الفاصوليا السوداء وحبوب الذرة الحلوة والفلفل الحلو الطازج والطماطم الكرزية، مع كمية من صلصة الليمون الحامضة والكزبرة. مليئة بالبروتين والألياف، إنها مزيج مثالي بين الطعم والتغذية. مع ألوانها الزاهية ونكهاتها المنعشة، تعتبر هذه السلطة المعكرونة خيارًا رائعًا كطبق جانبي لذيذ أو كوجبة رئيسية مرضية. استمتع بالخير اللذيذ والصحي الذي يناسب أي مناسبة!
