1 serving (200 grams) contains 450 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 1058.8 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 21.2 g | 42% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 411.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوريتو إفطار من الجنوب الغربي
البريتو الفطور جنوب غرب الولايات المتحدة هو لذيذ مليء بالنكهات القوية التي تجلب طعم جنوب غرب الولايات المتحدة مباشرة إلى طاولة الإفطار الخاصة بك. ملفوف في تورتيلا دافئة وناعمة، يمتاز هذا البريتو بالبيض المخفوق الهش، الشوريزو الحار، الفلفل الأخضر الطازج ومزيج من الجبن الشيدر الحار والجاك المونتيري. يُغطى بقليل من السالسا والأفوكادو الكريمي، وهو الطريقة المثالية لتنشيط صباحك. بالإضافة إلى أنه غني بالنكهات، فهو مصدر رائع للبروتين للحفاظ على شعورك بالشبع والرضا. هيا بنا نستمتع بهذا الدمج اللذيذ من المأكولات المكسيكية الذي من المؤكد أن ينضح فطورك بالتنوع!
