1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الكاري التايلندي الجنوبي
الكاري التايلاندي الجنوبي هو طبق حيوي وعطري ينحدر من المناطق الجنوبية في تايلاند. يتميز بنكهة غنية، حيث يتضمن عادة مزيجًا غنيًا من حليب جوز الهند وأعشاب طازجة، بالإضافة إلى التوابل مثل الليمون الحامض، والزنجبيل الصيني، وأوراق الليم الكافوري. يتضمن عادة البروتين، ويشمل في كثير من الأحيان الدجاج أو السمك أو التوفو، جنبًا إلى جنب مع مجموعة من الخضروات الزاهية بالألوان. بينما يضيف قاعدة جوز الهند الكريمية غنى شهيًا، يُعتبر من المهم الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب محتواه السعري. هذا الكاري لا يقدم فقط نكهة من التراث الطهي التايلاندي، ولكنه أيضًا يوفر ضربة غذائية، مما يجعله خيارًا لذيذًا لأولئك الذين يبحثون عن نكهات قوية ومكونات صحية.
