1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 73.8 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.9 mg | 0% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دهن الذرة بالطريقة الجنوبية
الجريتس بالطريقة الجنوبية هي وجبة كريمية مواسية مصنوعة من الذرة المطحونة، وغالباً ما يتم تقديمها كوجبة أساسية في المأكولات الجنوبية. تنبع أصولها من التراث الهندي الأمريكي الأصلي، وغالباً ما يتم طهي هذه الجريتس مع الزبدة والحليب، مما يمنحها نسيجاً غنياً ومخملياً. سواء تمتعت بها كما هي، أو وضعت عليها الجبن، أو تمتعت بها مع الروبيان، فإنها تقدم وجبة سخية ومرضية. بينما الجريتس غنية بالكربوهيدرات، إلا أنها أيضاً توفر أليافاً غذائية، خاصة عند صنعها من الذرة المطحونة حجرياً. لذا، استمتع بهذه الوجبة الكلاسيكية التي تضيف دفئاً وتقاليد إلى طاولتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
