1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة جنوبية
السلطة الجنوبية هي تحية مفعمة بنكهات الجنوب الأمريكي. تنبض بالنضارة مع الخضروات المختلطة الطازجة، والطماطم الوردية العتيقة العصيرية، والخيارات المقرمشة، والبصل الأحمر المخلل الحاد، وتتميز بالدجاج المقلي المقرمش أو سمك السلور للإضافة المغذية. مغطاة بصلصة اللبن الكريمية، إنها تحية لذيذة لمأكولات الجنوب. مملوءة بالفيتامينات من الخضروات الطازجة، توفر توازنًا بين العيش الزائد والتغذية، مما يجعلها اختيارًا مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة طعام ذات نكهة شهية وصحية في آن واحد. استمتع بطعم الجنوب، حيث كل لقمة هي احتفال!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
