1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About هاش براون الجنوبية في الفرن الهوائي
الهاش براون الجنوبي في الهواء المقلاة هو لفتة رائعة على الطبقة الجنوبية الكلاسيكية المفضلة. مصنوعة من البطاطس المبشورة، متبلة بلمسة من الملح والفلفل والتوابل الاختيارية، تقدم هذه الهاش براون الذهبية الذهبية تلك القوام المقرمش الذي يحبه الجميع. ينبع هذا الطبق من قلب المأكولات الجنوبية، حيث يُقلى عادة في الزيت، ولكن تعد شويها في الهواء المقلاة يقلل بشكل كبير من محتوى الدهون، مما يجعلها خيارًا صحيًا. مثالية كجانب للفطور أو وجبة خفيفة لذيذة، تقدم هذه الهاش براون الخالية من الذنوب طعم الجنوب مباشرة إلى مطبخك، دون كل الدهون!
