1 serving (100 grams) contains 116 calories, 25.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
276.2
سعرات حرارية
59.5
بروتين
0
كربوهيدرات
1.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 564.3 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About علبة تونا جنوب أفريقية
علبة التونة الجنوب أفريقية لذيذة، مصدر مريح للبروتين معبأة بالأحماض الدهنية أوميغا 3 الأساسية. يتم جلبها من المياه النقية المحيطة بجنوب أفريقيا، هذه التونة الفاخرة مثالية لمجموعة من الأطباق، بدءًا من السلطات الطازجة إلى الأطباق اللذيذة. منخفضة بشكل طبيعي في السعرات الحرارية وغنية بالعناصر الغذائية، إنها خيار صحي للقلب يتناسب تمامًا مع أي نظام غذائي متوازن. استمتع بطعم محيط جنوب أفريقيا، علمًا أنك تقوم بتغذية جسدك مع كل لقمة. انغمس في النكهة مع علبة التونة الجنوب أفريقية!
