1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.2 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 24.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
647.5
سعرات حرارية
21.2
بروتين
120.8
كربوهيدرات
4.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
647.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.5 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1125 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120.8 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 14.5 g | 51% | |
| سكريات | 3 g | ||
| بروتين | 21.2 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55 mg | 4% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 415 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز السوردو خالي القمح والجاودار
الخبز الرغيف بالليمون والزبدة الكاملة هو لذة قلبية ومغذية، مصنوعة من طحين الجاودار الكامل الصحي، والماء، والملح، وناشئ اللاوز الطبيعي. يعود أصل هذا الخبز الريفي إلى تقاليد شرق أوروبية، معروف بنكهته الغنية والحامضة وقوامه الكثيف. يحتوي على الألياف والمغذيات الأساسية، ويدعم الهضم ويوفر طاقة مستمرة، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع به محمصًا مع طبقة من اللفتة المفضلة لديك، أو كقاعدة مثالية للساندويشات المفتوحة. تذوق الخير الصحي من الخبز الرغيف بالليمون والزبدة!
