1 serving (60 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الحبوب الكاملة الخاص بالخميرة الحمضية
الخبز الكامل المليء بالعجين الحامضي هو مزيج صحي من دقيق القمح الكامل، والماء، والملح، وبادئ حمضي طبيعي. ينبع هذا النوع من الخبز العتيق من ثقافات قديمة، وله تاريخ غني يعود إلى أساليب الخبز التقليدية. عملية التخمير لا تمنحه نكهة حامضية مميزة فحسب، بل تعزز كذلك قابليته للهضم وامتصاص المواد الغذائية. إنه مليء بالألياف والفيتامينات الأساسية، ويعزز صحة الجهاز الهضمي بينما يوفر نكهة ونسيج شهيين. استمتع به محمصًا أو كقاعدة لساندويتشك المفضل، علمًا أنك تختار خيارًا غذائيًا غنيًا بالنكهة والفائدة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
