1 serving (38 grams) contains 90 calories, 3.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
562.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.1 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1125 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 112.5 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 21.9 g | 43% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 62.5 mg | 4% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 250.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز التوست الحنطي اللاذع
الخبز المحمص بالقمح الكامل المخمر هو مزيج لذيذ من دقيق القمح الكامل العريض والطعم الفريد للخميرة المخمرة بشكل طبيعي. ينبع هذا الخبز من تقنيات الخبز التقليدية، حيث إنه لا يقدم فقط نكهة غنية ولكنه أيضًا يوفر ملمسًا لذيذًا للمضغ. مليء بالألياف والعناصر الغذائية، يدعم الصحة الهضمية، مما يجعله خيارًا رائعًا لتناول الفطور أو الوجبة الخفيفة. بفضل معدل السكر الدموي الأقل لديه، يوفر الخبز المحمص بالقمح الكامل المخمر طاقة مستمرة دون تقلبات السكر. استمتع بتناوله مع شريحة من الأفوكادو، زبدة الفول السوداني، أو نكهةك المفضلة لبداية صحية ليومك!
