1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
592.4
سعرات حرارية
19.0
بروتين
106.6
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
592.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 106.6 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.4 mg | 3% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز طحين الجاودار الشمسي
خبز الترمس والكركم مع القمح الكامل هو رغيف لذيذ وقلبي يجمع بين اللذة الحامضة للخبز التقليدي مع الدفء المشرق للكركم وقرص بذور عباد الشمس. ينبع هذا الخبز من تقاليد الخبز الحرفية، فهو لا يسر الذواقة ولكنه يوفر أيضًا العديد من الفوائد الصحية. الكركم مشهور بخصائصه المضادة للالتهاب، بينما تحتوي بذور عباد الشمس على فيتامينات ومعادن ودهون صحية. مثالي للسندويشات أو الخبز، يضيف هذا الخبز لمسة غذائية مغذية إلى مائدتك، مما يجعل كل لقمة لذيذة ومغذية.
