1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونا ميلت بالعجين الخامر
تونا مع تحميمة الخميرة الحامضة هو لمسة رائعة على الطبق المفضل الكلاسيكي، حيث تجتمع نكهات التونة الطرية الممزوجة بالمايونيز الكريمي، والكرفس الهش، ولمحة من الليمون الحار. يُوضع الخليط بين شريحتي خبز الخميرة الحامضة الفنية ثم يُحمّص إلى الكمال الذهبي، مما يخلق قشرة هشة تحتوي على الجبن المذاب بداخلها. هذا الطبق يعود إلى المطبخ الأمريكي، حيث يُحتفى بجاذبيته المريحة. مع أوميغا-3 الصحية للقلب من التونا والألياف الغنية من الخبز الحامض، فهو خيار غذائي مغذ يمتلأ وجبات الشوق دون التنازل عن الطعم. استمتع بطعام الراحة النهائي الذي يجمع بين الفخامة والصحية!
