توست الحبوب الكاملة بالزبدة الفول السوداني

توست الحبوب الكاملة بالزبدة الفول السوداني

Breakfast

تقييم العنصر: 58/100

1 serving (50 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
1182.9
سعرات حرارية
37.9
بروتين
142.0
كربوهيدرات
56.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
1182.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 56.8 g 72%
دهون مشبعة 11.8 g 59%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1419.5 mg 61%
كربوهيدرات إجمالية 142.0 g 51%
ألياف غذائية 9.5 g 33%
سكريات 14.2 g
بروتين 37.9 g 75%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 94.6 mg 7%
الحديد 7.1 mg 39%
البوتاسيوم 709.8 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

46.1%
12.3%
41.5%
الدهون: 511 cal (41.5%)
البروتين: 151 cal (12.3%)
الكربوهيدرات: 568 cal (46.1%)

About توست الحبوب الكاملة بالزبدة الفول السوداني

التوست الحامض مع زبدة الفول السوداني مزيج رائع من النكهات والملمس يرتقي بفطورك. يتم إعداده بخبز الحمضيات الفني الذي يبرز قشرته الحامضة والمقرمشة والداخلية الهوائية التي لا تمكن سوى التخمير الطويل. يُزين بزبدة الفول السوداني الكريمية الغنية بالبروتين، مما يضفي غنى مرضي يبقيك نشطًا طوال اليوم. ومنبثقة من جذور ريفية بسيطة، وجد هذا الكلاسيكي طريقه إلى المطبخ الحديث. مليء بالدهون الصحية والألياف والمواد الغذائية الأساسية، فهو شذوذٌ خالٍ من الذنب يتحقق التوازن بين الطعم والتغذية، مما يجعله بداية مثالية لأي وجبة!