1 serving (50 grams) contains 125 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 35.7 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الحبوب الحامض مع الفواكه
يعد خبز الحامض والفواكه واحدًا من الخلائط الرائعة التي تجمع بين الحمضيات القليلة والفواكه الحلوة مثل الزبيب والمشمش والجوز. ينبع هذا الخبز العظيم من قلب صناعة الخبز الفنية، إذ يمسك هذا الخبز روح المأكولات الريفية. عملية التخمير ليس فقط تعزز نكهته بل تجعله أيضًا أسهل هضمًا، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي. يحوي على الألياف والمغذيات، مما يجعله خيارًا مرضيًا لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة، على الرغم من أن السكريات المضافة في الفواكه يمكن أن تضفي لمسة من الانغماس. استمتع بشريحة محمصة بطبقة رقيقة من الزبدة أو كجزء أساسي من تشكيلة وجبة الإفطار الخاصة بك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
