1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.4 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 112.0 mg | 37% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.0 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 12.8 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 64.0 mcg | 320% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست الفرنش بالخبز الحامض
التوست الفرنسي بالزعتر من الخميرة الحامضة هو لفتة رائعة على الوجبة الكلاسيكية المفضلة لدى الإفطار. مصنوع من شرائح سميكة من خبز الخميرة الحامضة الحامضة، يُغمس في خليط غني من البيض والحليب والفانيليا ونكهة خفيفة من القرفة، مما يمنحه عمقًا فريدًا من النكهة. ينحدر هذا الطبق من المطبخ الفرنسي، حيث يمزج بين التقاليد ولمسة عصرية، مقدمًا توازنًا مثاليًا بين الحلو والمالح. يحتوي خبز الخميرة الحامضة بذاته على محتوى عالي من البكتيريا النافعة وله مؤشر جلايسيمي منخفض، مما يجعله خيارًا أكثر صحية مقارنة بالخبز العادي. قوموا بتزيينه بالفواكه الطازجة ورشة من شراب القيقب، وسوف تحظون بوجبة إفطار مرضية تجمع بين الترفيه والتغذية.
