1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز التوست الفرنسي بالخميرة الحامضة
يُعد خبز الفرنش توست بالخميرة المُعتقة تجديلة رائعة لفطور كلاسيكي، حيث يجمع بين نكهة الخبز الخامر الحامضية مع الكسترد الكريمي وشراب القيقب الحلو. هذا الطبق المريح يأتي من المأكولات الفرنسية التقليدية، مما يوفر تجربة دافئة ومترفة في كل لقمة. مملوء بالبيض والحليب والفانيليا، فإنه يوفر دفعة بروتينية بينما يضيف الخبز الخامر الألياف ليبقيك شبعانًا. على الرغم من أنه قد يكون غنيًا ومرضيًا، يمكنك تخفيفه من خلال استخدام الحليب الكامل الدسم أو بديل الألبان. مثالي للتجمعات الغدائية، يضمن لك هذا الفطير المُخبوز إبهار أفراد العائلة والأصدقاء على حد سواء!
