1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 2 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 800 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 120 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقرمشات الخبز الشامي
كروتون الزعتر اللاذع هي قطع ذهبية مقرمشة مصنوعة من خبز الزعتر الحرفي، المعزز بمزيج من زيت الزيتون والثوم والأعشاب. تنبع هذه الفتات الشهية من المطبخ التقليدي الأوروبي، وتضيف نكهة وقوامًا للسلطات والشوربات والحساء. مليئة بالحبوب الكاملة، توفر مصدرًا للألياف والبروبيوتيك، معززةً صحة الجهاز الهضمي. مثالية لتحسين أي طبق، تُعتبر كروتون الزعتر اللاذع طريقة لذيذة للاستمتاع بقرمشة صحية دون التخلي عن النكهة. سواء تم إضافتها إلى سلطة الخضار الطازجة أو رشها فوق حساء الطماطم الكريمي، تضيف هذه الفتات تعزيزًا لا يقاوم لوجباتك.
