1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش فطور صمون
سندويتش الإفطار بالخميرة الحامضة لذيذ ومرضٍ، ويتميز بخبز الخميرة الحامضة المحمص بشكل مثالي، الذي يعرف بطعمه الحامض وقوامه المطاطي. في الطبقات الداخلية، ستجد بيض مخمر هش ولحم الخنزير المقرمش، مما يخلق تناقضًا ملذًا. للإضافة لمسة عصرية، نضيف الأفوكادو الناضج أو شريحة من الطماطم العصيرة، مما يعزز النكهة والفائدة الغذائية. يستمد هذا السندويتش من تقنيات الخميرة الحامضة الأوروبية التقليدية، ويقدم بديلاً أكثر ارتواء ونكهة من الخبز العادي. مليء بالبروتين والدهون الصحية، فهو رائع لتغذية يومك، على الرغم من أنه من الأفضل تناوله بشكل معتدل لتحقيق التوازن بين تلك النكهات اللذيذة. ابدأ يومك بشكل صحيح بهذا الاحتفال اللذيذ!
