1 serving (100 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
721.2
سعرات حرارية
19.2
بروتين
96.2
كربوهيدرات
28.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
721.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.8 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 12.0 mg | 4% | |
| صوديوم | 1201.9 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 96.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120.2 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 240.4 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الصاور (sourdough) مع البيستو
الخبز الحمضي مع البيستو هو اندماج رائع لنكهات الحرفيين. الخبز الحمضي الحامض، الممتاز والمعد بعملية التخمر التقليدية، مقدم مع بيستو الريحان النابض بالحياة، والذي يمزج بين الريحان الطازج، والثوم، وجوز الصنوبر، وجبن البارميزان. مشتقة من إيطاليا، تلتقط هذه الوجبة جوهر المطبخ البحري المتوسطي. ليس فقط هو مليء بالنكهة، بل يقدم أيضًا فوائد صحية؛ فالخبز الحمضي أسهل هضمًا بفضل تخميره، بينما البيستو غني بالدهون الصحية للقلب. استمتع بهذه الحلوى اللذيذة كوجبة خفيفة أو مقبلات أنيقة!
