1 serving (30 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.0 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 24 g | 120% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120 mg | 40% | |
| صوديوم | 80.0 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قشدة حامضة
الكريمة الحامضة هي منتج ألبان كريمي مصنوع من الكريمة المخمرة، غني بنكهة حامضة وقوام مخملي. يعود أصله إلى المطبخ الأوروبي الشرقي، حيث يُعتبر من العناصر الأساسية في الأطباق مثل شوربة البنجر، التاكو، والبطاطا المخبوزة. تحتوي الكريمة الحامضة على كمية كبيرة من الكالسيوم وفيتامينات A وB12، كما يمكنها أيضًا توفير نسبة عالية من البروبيوتيك لصحة الجهاز الهضمي. ومع ذلك، من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل، حيث أنها قد تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية. إذاً، سواء كنت تُضيفها على طبقك المفضل أو تستخدمها في الصلصات، تُضفي الكريمة الحامضة نكهة لذيذة على وجباتك!
