1 serving (30 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.0 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 24 g | 120% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120 mg | 40% | |
| صوديوم | 80.0 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قشدة حامضة
الكريمة الحامضة هي منتج ألبان كريمي مصنوع من الكريمة المخمرة، غني بنكهة حامضة وقوام مخملي. يعود أصله إلى المطبخ الأوروبي الشرقي، حيث يُعتبر من العناصر الأساسية في الأطباق مثل شوربة البنجر، التاكو، والبطاطا المخبوزة. تحتوي الكريمة الحامضة على كمية كبيرة من الكالسيوم وفيتامينات A وB12، كما يمكنها أيضًا توفير نسبة عالية من البروبيوتيك لصحة الجهاز الهضمي. ومع ذلك، من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل، حيث أنها قد تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية. إذاً، سواء كنت تُضيفها على طبقك المفضل أو تستخدمها في الصلصات، تُضفي الكريمة الحامضة نكهة لذيذة على وجباتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
