1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.5 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 110.4 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي
الزبادي المصدر هو منتج لذيذ وكريمي مصنوع من ثقافات بروبيوتيك حية ومكونات صحية، مما يجلب نكهة لذيذة من المأكولات التقليدية البحر المتوسط إلى طاولتك. مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يدعم صحة الجهاز الهضمي ويعزز جهاز المناعة الخاص بك. خالي من الإضافات الصناعية ومحسن بنكهات طبيعية، يوفر الزبادي المصدر ترفا لا يحمل ضميرا يعتبر مثاليا لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة. استمتع به كما هو، أو امزجه بفواكهك المفضلة والمكسرات لتعزيز تغذيتك. غطس في طيب الزبادي المصدر - حيث يجتمع الطعم والعافية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
