1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.2 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 24.1 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
647.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1500 mg | 65% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120.8 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 14.5 g | 51% | |
| سكريات | 3 g | ||
| بروتين | 21.2 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 60 mg | 4% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 415 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الجاودار الحامض
الخبز الحامض بالجاودار هو رغيف قوي مصنوع من دقيق الجاودار الداكن الغني بالعناصر الغذائية، ممزوج بالماء والملح وعجينة الخميرة الحامضة الطبيعية. ينحدر هذا النوع من المطبخ الشرق أوروبي، خاصة في بلدان مثل ألمانيا وروسيا، ويتميز بمذاق حامضي وقوام كثيف. غني بالألياف، يعزز الصحة الهضمية ويقدم المعادن الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا. بينما يحتوي على نسبة أقل من الغلوتين مقارنة بالخبز القمحي، إلا أنه مازال ذا مذاق شهيّ وإشباع. مثالي للسندويشات أو للاستمتاع به لوحده، يعتبر الخبز الحامض بالجاودار خيارًا لذيذًا وغذائيًا على مائدة أي منزل.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
