1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
109.5
سعرات حرارية
1.7
بروتين
27.1
كربوهيدرات
0.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
109.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.1 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 3.3 g | 11% | |
| سكريات | 23.6 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 373.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About خَوخُ حامِض
البرقوق الحامض هو فاكهة فريدة معروفة بنكهتها الحامضة، وغالبًا ما تُستخدم في المأكولات الآسيوية، خاصة في الأطباق الصينية. غنية بالمضادات الأكسدة والفيتامينات، يمكن أن تدعم هذه البراقيق الصحة الهضمية وتعزز الجهاز المناعي. سواء تمتتع بها في الصلصات اللذيذة، أو الحلويات الحلوة، أو حتى كمشروب منعش، فإن البرقوق الحامض هو مكون متعدد الاستخدامات يضيف لمسة لذيذة لإبداعاتك الطهوية. محتواها المنخفض السعرات الحرارية والسكريات الطبيعية يجعلها تمتدجة بينما تكون براقيق صحية.
