1 serving (150 grams) contains 27 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1468.3 mg | 63% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.7 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 6.5 g | 23% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 269.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مُلفّتة
المرق التراثيّ هو طبق لذيذ ومخمّر من الملفوف المقطع إلى شرائح رقيقة، متبل بالملح، وعادة ما يُحسّن ببذور الكراوية أو توت العرعر. نُشأ في المأكولات الألمانية ويعتبر طعاماً أساسيًا في الوجبات السخية، إذ يضيف نكهة لذيذة وقرمشة مبهجة. هذا الغذاء الخارق الغني بالبروبيوتيك يحتوي على فيتامينات السي والك، معززًا بذلك صحة الأمعاء ونظام المناعة الخاصّ بك. استمتع به مع النقانق أو السندويشات أو كطبق جانبي مُشبع بالنكهة، مستمتعًا بالتوازن بين الطعم والتغذية الذي يجعل من المرق التراثي إضافة محبوبة لأي وجبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
