1 serving (30 grams) contains 72 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 19.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
576
سعرات حرارية
5.3
بروتين
153.4
كربوهيدرات
1.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
576 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 153.4 g | 55% | |
| ألياف غذائية | 17.0 g | 60% | |
| سكريات | 91.4 g | ||
| بروتين | 5.3 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 103.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 1756.8 mg | 37% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About آلو مجفف حامض
المشمش المجفف الحامض هو وجبة خفيفة لذيذة مصنوعة من المشمش المنضج تحت أشعة الشمس، حيث يتم تجفيفه بعناية لالتقاط نكهته الحامضة الفريدة. ينبع هذا المنتج الشهي من المطبخ الآسيوي التقليدي، وهو مليء بنكهة زاهية وحلاوة طبيعية. يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والفيتامينات وألياف النبات، مما يعزز الهضم ويمنحك طاقة صحية طوال اليوم. استمتع به لوحده أو كإضافة نكهات حامضة للسلطات وخلطات الفاكهة. ارفع تجربة تناول الوجبات الخفيفة بنكهة مميزة مدهشة مع المشمش المجفف الحامض!
