1 serving (60 grams) contains 185 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
740.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عجين الخميرة الحامضة الكامل
الخبز الأسمر المخمر هو خبز قوي، حرفي مصنوع من مكونات بسيطة: طحين كامل، ماء، ملح، وعجينة حمضية طبيعية. ينبع هذا الخبز من تقاليد الخبز القديمة، وهو منتشر في العديد من الثقافات، حيث يُحتفى بطعمه الحامضي وقوامه المطاطي. مليء بالألياف والعناصر الغذائية، يعتبر الخبز الأسمر المخمر أسهل هضمًا من العديد من أنواع الخبز التجارية، بفضل عملية التخمير الخاصة به. غني بالبروبيوتيك، يدعم صحة الأمعاء، مما يجعله خيارًا شهيًا ومغذيًا للسندويشات أو لتحميصه مع الحشوات المفضلة لديك. عليك تحسين وجباتك بالخبز الأسمر المخمر - حيث يلتقي الطعم بالصحة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
