1 serving (60 grams) contains 185 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
740.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 28.0 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 8.0 mg | 44% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز خميرة حامضة
الخبز الخشن بالخميرة الحامضة هو نوع من الخبز الريفي ذو نكهة حامضة، مصنوع من مكونات بسيطة: دقيق عالي الجودة، ماء، ملح، وخميرة طبيعية. يعود أصله إلى تقاليد الخبز القديمة، حيث أصبح جزءًا أساسيًا في مطابخ كثيرة حول العالم. الطعم الحامض المميز يأتي من عملية التخمير التي تثري الخبز بالبروبيوتيك النافع. ليس فقط لذيذًا ومقرمشًا مع قشرة هشة، ولكنه أيضًا يوفر فوائد صحية - فهو أسهل هضمًا وله مؤشر جلوسيمي منخفض أكثر من العديد من أنواع الخبز. استمتع به محمصًا، في شطائر، أو ببساطة مع قليل من الزبدة - الخبز الخشن بالخميرة الحامضة هو خيار قوي لأي وجبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
