1 serving (250 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوب بوتيمارون
سوب بوتيمارون هو شوربة لذيذة وكريمية باليقطين تنتمي إلى المطبخ الفرنسي. تُعد هذه الوجبة المريحة في الغالب من كوسة البوتيمارون المعروفة بنكهتها الحلوة والمكسيكة، وتتضمن أيضًا مكونات مثل البصل والثوم ولمسة من القشطة للغنى. تحتوي الشوربة الزاهية هذه على فيتامينات A و C، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، مما يدعم جهاز المناعة الخاص بك ويعزز البشرة الصحية. بالإضافة إلى ذلك، إنها منخفضة بشكل طبيعي في السعرات الحرارية، مما يجعلها إفراطًا بدون شعور بالذنب. مثالية للأيام الباردة، تسخن سوب بوتيمارون الروح بينما تغذي الجسم. استمتع بهذا المفضل في فصل معين لتحظى بنكهة تقليدية شهية!
