1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوب كوسة بحليب جوز الهند
شوربة القرع وحليب جوز الهند هي شوربة كريمية وناعمة معبأة بحليب جوز الهند الغني، تقدم مزيجًا رائعًا من النكهات الحلوة والمالحة. تنبثق هذه الوجبة المريحة من قلب المطبخ الفرنسي والكاريبي، وتجمع بين القرع الطازج والتوابل العطرية مثل الزنجبيل والجوزة الطيبة، بالإضافة إلى قشرة ليمون للإضاءة. تحتوي على نسب عالية من فيتامين A وC، مما يجعلها خيارًا غذائيًا يدعم الصحة المناعية ويعزز بشرة مشرقة. يضيف حليب جوز الهند دهونًا صحية، مما يجعلها مرضية وفاخرة. مثالية كوجبة خفيفة دافئة أو وجبة صحية، تقدم هذه الشوربة طعمًا من الدفء والرفاهية في كل ملعقة.
