1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
1.9
بروتين
14.2
كربوهيدرات
7.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سوب بيورنت كاروت بوريوك بلحم جوز الهند
حساء الكوسة والجزر والكريمة بزيت جوز الهند هو حساء لذيذ وكريمي يمزج بشكل جميل بين حلاوة الكوسة، وطيبة الجزر، ونكهة البصل الأخضر، مع تحسينها بزيت جوز الهند. هذا الطبق المريح يعود بأصوله للمطبخ الفرنسي، حيث يظهر مزيجاً رائعاً من النكهات والملمسين. مليء بفيتامينات أ وج، فإنه ليس فقط للشذى الطعمي ولكنه أيضاً قوة غذائية، تعزز البصر الجيد والصحة المناعية. مثالي كطبق أو طبق رئيسي، هذا الحساء هو عناق دافئ في وعاء، مما يجعله خيارًا مثاليًا لأي وجبة!
