1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الخضار
سوبا دي فيجيتايس هو حساء خضار نابض بالحيوية وغني بالتقاليد الغذائية الغنية في البرتغال. مليء بالخضار الطازجة والموسمية مثل الطماطم والجزر والفلفل الأخضر والخضروات الورقية، يعتبر هذا الحساء احتفالًا بالنكهة والتغذية. بفضل انخفاض عدد السعرات الحرارية فيه وفرصة استفادته من الفيتامينات والمضادات الأكسدة والألياف بوفرة، يُعد سوبا دي فيجيتايس لذيذًا ويعزز أسلوب حياة صحيًا. استمتع به دافئًا كوجبة مُريحة في أي وقت من السنة، وشعر بالرضا لأنك تُغذي جسدك بمكونات غذائية صحية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
