1 serving (300 grams) contains 114 calories, 5.3 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 18.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
88.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.0 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0.7 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 559.3 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.5 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 4.2 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 421.2 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء بالخضار
شوربة بالخضار هي مزيج نابض بالحياة من المنتجات الطازجة، تتضمن الجزر الناعمة، الكرفس المقرمش، البطاطس السخية، والطماطم المنكّهة، كلها تتقطر بالهدوء لتحقيق الاتقان. هذا الطبق الصحي يستلهم من مختلف المطابخ حول العالم، معتمدًا على بساطة نعم الطبيعة. مليء بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، إنه خيار غذائي مُغذٍ يدعم نمط حياة صحي. منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، الشوربة بالخضار هي وسيلة مريحة ومُرضية لإضافة المزيد من الخضار إلى نظامك الغذائي. تناول وعاء من الدفء والعافية اليوم!
