1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة بالخضار واللحم
الحساء بالخضار واللحم هو طبق دسم وصحي يجمع بين قطع اللحم اللينة، مثل لحم البقر أو الدجاج، مع مجموعة متنوعة من الخضار الطازجة الزاهية. ينبع هذا الحساء المطمئن من مطابخ مختلفة حول العالم، وغالباً ما يتضمن مكونات مثل الجزر، والكرفس، والبطاطس، والطماطم، التي تُطهى بشكل مثالي في شوربة ذائقة. مليء بالعناصر الغذائية، يُعتبر مصدرًا رائعًا للبروتين والفيتامينات، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. مثالي للأيام الباردة، هذا الطبق لا يسخن فقط جسمك ولكنه يغذي أيضًا روحك. استمتع بوعاء من الخير وامتزج بنكهات الوطن!
