1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة بالبطاطا واللحم
شوربة بالبطاطا واللحم هي وجبة دسمة ومُريحة تجمع بين قطع اللحم اللينة - غالبا ما يكون لحم البقر أو الخنزير - مع البطاطا الكريمية، الجزر، والأعشاب العطرية. هذا الكلاسيكي المستوحى من المطبخ الإيطالي يمنح دفئاً للروح ويملأ المعدة، مما يجعله خيارًا مثاليًا للأيام الباردة. تمتلئ الوجبة بالبروتين من اللحم والألياف من البطاطا والخضروات، فهي وجبة متوازنة في وعاء. تقدم كل ملعقة نكهات غنية وعناصر غذائية تعزز الشبع والرضا. سواء تم تقديمها كعشاء عائلي أو وجبة فردية مريحة، فإن هذه الشوربة الغذائية تضمن أن تصبح من الأطباق المفضلة المحبوبة.
