1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 4.7 mg | 1% | |
| صوديوم | 660.4 mg | 28% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 9.4 mcg | 47% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء بالفطر
شوربة الفطر هي طبق غني ولذيذ يمزج بشكل مثالي بين نكهات الفطر المتنوعة مع الأعشاب الطازجة والثوم وشوربة كريمية. مع أصولها المتنوعة من مختلف المطابخ حول العالم، تبرز هذه الشوربة المريحة غالبًا مكونات مثل الشيتاكي، الكريميني، وحتى الفطر البري. تحتوي على فيتامينات B و D، مما يعزز جهاز المناعة الخاص بك بينما تقدم مضادات الأكسدة التي تعزز الصحة العامة. بسعرات حرارية منخفضة ونسبة عالية من الألياف، شوربة الفطر ليست مجرد لذيذة ولكنها خيار مغذٍ لأي وجبة. استمتع بوعاء دافئ لتجربة دافئة وصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
