1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
94.3
سعرات حرارية
2.8
بروتين
9.4
كربوهيدرات
3.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 4.7 mg | 1% | |
| صوديوم | 660.4 mg | 28% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 9.4 mcg | 47% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حساء بالفطر
شوربة الفطر هي طبق غني ولذيذ يمزج بشكل مثالي بين نكهات الفطر المتنوعة مع الأعشاب الطازجة والثوم وشوربة كريمية. مع أصولها المتنوعة من مختلف المطابخ حول العالم، تبرز هذه الشوربة المريحة غالبًا مكونات مثل الشيتاكي، الكريميني، وحتى الفطر البري. تحتوي على فيتامينات B و D، مما يعزز جهاز المناعة الخاص بك بينما تقدم مضادات الأكسدة التي تعزز الصحة العامة. بسعرات حرارية منخفضة ونسبة عالية من الألياف، شوربة الفطر ليست مجرد لذيذة ولكنها خيار مغذٍ لأي وجبة. استمتع بوعاء دافئ لتجربة دافئة وصحية!
