1 serving (250 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
75.5
سعرات حرارية
2.8
بروتين
11.3
كربوهيدرات
1.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.3 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 9.4 mcg | 47% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة بالفطر والفلفل الأخضر
الشوربة مع الفطر والفلفل الأخضر تمزج بشكل رائع بين الفطر الطيني والفلفل الأخضر النابض بالحياة، تُطهى في مرقة خضار غنية. تعود أصولها إلى المطابخ الأوروبية القوية، حيث تتميز هذه الشوربة بمزيج من النكهات التي تنعش الحواس. مليئة بمضادات الأكسدة من الفلفل والعناصر الغذائية من الفطر، إنها غنية ومُغذية. مع عدد قليل من السعرات الحرارية وثروة من الفيتامينات، تمثل هذه الشوربة خيارًا صحيًا يمنح الدفء للروح. مثالية كمقبلات أو وجبة خفيفة، تعد هذه الشوربة وعدًا بالراحة في كل وعاء.
