1 serving (250 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء بالكراث
الحساء بالكراث هو طبق دافء لذيذ يجمع بين نكهة الكراث اللطيفة والحلوة مع الخضروات الطازجة والحساء الكريمي. شائع في المطبخ الفرنسي، يبرز هذا الحساء المريح مكونات بسيطة مثل البطاطس والمرق والأعشاب، مما يخلق تجربة غنية ومرضية. مليء بفيتامينات A و C، يحتوي الكراث على سعرات حرارية منخفضة ويوفر ألياف صحية، مما يجعل هذا الحساء ليس فقط مغذيًا ولكن أيضًا اختيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة. سواء تمت متعته في يوم بارد أو كعشاء دافئ يومي في نهاية الأسبوع، يمكن الاعتماد على الحساء بالكراث لإرضاء الحاسة ودفء الروح.
