1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة باللحم المفروم والخضار
شوربة باللحم المفروم والخضار هي وجبة قوية ومرضية تجمع بين لحم مفروم متبل، مثل لحم البقر أو الديك الرومي، مع مجموعة ملونة من الخضار الطازجة. تنشأ هذه الشوربة من المطبخ التقليدي، وهي مثالية للأيام الباردة. مليئة بالبروتين والألياف، تبقيك مشبعًا وتوفر لك العناصر الغذائية الأساسية. يمكنك تخصيصها بالخضار المفضلة لديك، مما يجعلها خيارًا متعدد الاستخدامات وغنيًا بالعناصر الغذائية. فبالرغم من الغنى بنكهة مريحة، كن حذرًا من احتواء المرق المحضَّر على ملح. استمتع بوعاء من الدفء والنكهة مع هذه الشوربة الشهية!
