1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
4.7
بروتين
18.9
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة بالخضروات
سوب بالخضار هو خليط مغذٍ من الخضار النضرة والخضراوات الشهية والمرق الشهي. مشتق من تقاليد مطبخية متنوعة، بما في ذلك المطابخ البحرية والآسيوية، فإن هذا السوب مليء بمكونات غنية بالمغذيات مثل السبانخ والكيل والسويس شارد. إنه منخفض السعرات الحرارية ولكنه غني بالفيتامينات، مما يجعله خيارًا رائعًا لنمط حياة صحي. مثالي لأي فصل، يقوم سوب بالخضار ليس فقط بتدفئة الروح ولكن أيضًا بدعم صحتك مع كل ملعقة شهية. استمتع بهذا اللذيذ الصحي الذي يكون مشبعًا ولذيذًا على حد سواء!
