1 serving (250 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.6 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.3 mg | 31% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة بالبيض والطماطم
شوربة بالبيض والطماطم هي وجبة شهية ومغذية، تجمع بين الطماطم الطازجة، والبيض المخفوق، والأعشاب العطرية، التي غالبا ما تكون موجودة في المطبخ الصيني. تتميز هذه الشوربة المريحة بالطماطم اللذيذة العصيرية، التي تحتوي على فيتامينات ومضادات الأكسدة، بجانب البيض الغني بالبروتين لتكون وجبة غذائية صحية. بملمسها الخفيف والمرضٍ، فهي مثالية لتناول وجبة غداء أو عشاء سريعة. تجعل النكهات الزاهية والمكونات البسيطة هذه الشوربة سهلة التحضير وخيارًا صحيًا، منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالعناصر الغذائية لتبقيك نشيطًا طوال اليوم. استمتع بوعاء من هذه الشوربة الملطفة التي تدفئ القلب وتسر الحاسة الذوقية!
