1 serving (250 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
75.5
سعرات حرارية
2.8
بروتين
14.2
كربوهيدرات
1.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة بالشبت والخضار
حساء بالشبت والخضروات هو طبق حيوي ومغذٍ، مليء بمجموعة من الخضروات الطازجة مثل الجزر والكرفس والبطاطس، جميعها مطهوة بشكل مثالي. يعود أصل هذا الحساء إلى مطبخ شرق أوروبا، حيث يبرز هذا الحساء المريح نكهة الشبت العطرية، مما يضيف لمسة فريدة في كل ملعقة. غني بالفيتامينات والمعادن، إنه اختيار صحي يدفئ الروح بينما يوفر العناصر الغذائية الأساسية. منخفض السعرات الحرارية والدهون، إنه مثالي لوجبة خفيفة أو كجزء من نظام غذائي صحي. استمتع بطعم الطبيعة الرائع في كل وعاء!
