1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
2.8
بروتين
23.6
كربوهيدرات
3.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة بالشبت والبطاطا
حساء بالشبت والبطاطا هو طبق دسم ومريح، مثالي لأي وقت من السنة. يتميز هذا الحساء الشهي بالبطاطا الناعمة المطهوة في شوربة ذات نكهة غنية، مشبعة بعطر الشبت الطازج والعطري. مستمدة من المطبخ الأوروبي الشرقي، فهو يجمع بشكل رائع بين مكونات بسيطة مثل البصل والثوم ورشة من الكريمة للغنى. مليء بالفيتامينات من البطاطا، هذا الحساء منخفض السعرات الحرارية والدهون المشبعة، مما يجعله خيارًا صحيًا. تذوقه كوجبة خفيفة أو طبق رئيسي مرضٍ، دافئ ومرحب للجميع للتذوق.
