1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
94.3
سعرات حرارية
2.8
بروتين
14.2
كربوهيدرات
2.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 660.4 mg | 28% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة بشرائح خضار
شوربة بالخضار الكاملة هي لذة غنية ومغذية، تنفجر بمجموعة من الخضار الطازجة والملونة مثل الجزر والبروكلي والكوسا. مشتقة من تقاليد مطبخية مختلفة حول العالم، تجسد هذه الشوربة الراحة والدفء. مليئة بالفيتامينات والألياف والمعادن، إنها خيار صحي يمكن أن يعزز جهاز المناعة بينما يحافظ على اشباعك. سواء تمتعت بها كوجبة غداء خفيفة أو عشاء دافئ، كل ملعقة تقدم نكهة غنية ولذيذة تحتفل بجمال الطبيعة - مثالية لأي شخص يبحث عن وجبة لذيذة وصحية.
