1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 9.4 mcg | 47% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة بالدجاج والملفوف
شوربة بالدجاج والملفوف هي وجبة غنية ومغذية مليئة بالنكهة والقيم الغذائية. تتميز هذه الوصفة المريحة بقطع الدجاج اللينة المطهوة بالملفوف الطازج والجزر والأعشاب العطرية. مشتقة من المأكولات التقليدية، فإنها تجمع بين عناصر الراحة الروحية من اللطف الذاتي مع لمسة صحية. منخفضة السعرات الحرارية ومرتفعة البروتين والألياف، هذه الشوربة مثالية لتغذية الجسم مع إرضاء الحاسة الذوقية. الخضروات الزاهية تضيف الفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يجعلها خيارًا شهيًا لوجبة متوازنة. سواء لمساء بارد أو لعشاء سريع خلال أيام الأسبوع، فإن شوربة بالدجاج والملفوف مؤكدة أن تدفئ قلبك وتملأ معدتك.
