1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
4.7
بروتين
18.9
كربوهيدرات
11.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة بالأفوكادو
شوربة الأفوكادو هي وجبة كريمية ومريحة تمزج بين الأفوكادو الناضج والمكونات الحية مثل عصير الليمون الطازج والكزبرة والثوم. مشتقة من قلب المطبخ المكسيكي، تقدم هذه الشوربة لفتة فريدة تحوّل النكهات التقليدية إلى تجربة منعشة. مليئة بالدهون الصحية، توفر الأفوكادو فوائد غذائية صحية للقلب، بينما يعزز إضافة الخضروات الألياف والفيتامينات. استمتع بتناولها ساخنة أو باردة، فشوربة الأفوكادو لذيذة لا تقاوم فحسب؛ بل هي خيار غذائي مغذٍ لأي وجبة، تجلب نكهة الاستوائي إلى مائدتك.
