1 serving (350 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 13.5 mg | 4% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 8.1 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 337.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة توسكانية
شوربة توسكان هي وجبة إيطالية لذيذة تجلب الدفء والراحة إلى طاولتك. تنبثق من المطابخ الريفية في توسكانا، تتميز هذه الشوربة الغنية بمزيج فاخر من المكونات الطازجة، بما في ذلك الكرنب القوي، والبطاطس اللينة، والفاصوليا البيضاء اللذيذة المطهوة في مرق شهي. معززة بالثوم والبصل ورذاذ من زيت الزيتون، كل ملعقة تعتبر تجربة غذائية مغذية. تحتوي على الكثير من الفيتامينات والألياف، شوربة توسكان خيار صحي، تقدم الرضا والاستدامة. تجسد بشكل مثالي نظام النظام الغذائي البحر الأبيض المتوسط، ليست مجرد وجبة؛ إنها طعم توسكاني في كل وعاء.
