1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة توم يوم كا
حساء توم خا هو حساء تايلاندي لذيذ وكريمي ومعطر بجوز الهند، ومشهور بمزيجه المتناغم من النكهات. هذا الطبق الرائع عادة ما يشتمل على حليب جوز الهند، وعشبة الليمون الطازجة، والجالنجال، وأوراق الليم الكافير، والفطر، وغالبًا ما يتم تحسينه بالروبيان أو الدجاج. يعود تاريخ هذا الحساء الشهير إلى تايلاند، ويُقدم حساء توم خا توازنًا مثاليًا بين العناصر الحلوة والحامضة والحارة. مليء بالأعشاب العطرية، لا يُقدم هذا الحساء لذة فحسب ولكنه أيضًا يتميز بفوائد صحية، منها الخصائص المضادة للالتهابات من الجالنجال والدعم الهضمي من الليمون الطازج. تمتع بوعاء من حساء توم خا لتذوق المأكولات التايلاندية التي تدفئ القلب!
